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남자 달리기 vs 요가 어떤게 나을까요?
작성자 전략 · 2026. 4. 3. AM 10:17:34 · 조회 53 · 댓글 3
해석
핵심
디매인 라이프 · 커뮤니티 · 1시간 전
왜
댓글
흐름
DIESEL · 디매인 라이프 · 4월 3일 AM 10:17
체크
댓글 3
원문
남자 달리기 vs 요가 어떤게 나을까요?
다이어트 및 유연성 체력증진 고민입니다
댓글 3
1반응 톤근 면
2026. 4. 3. AM 10:31:33달리기는 심폐지구력
요가는 근지구력 유연성
둘다 하셔요
2반응 톤찬바람이분당
2026. 4. 3. AM 10:18:45둘다 하려면 병행 해야쥬ㅠㅠ
3정보형 반응뺜쮸토끼
2026. 4. 3. AM 10:18:01무조건 러닝이요!!!
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뺜쮸토끼
2026. 4. 3. AM 10:18:01무조건 러닝이요!!!
찬바람이분당
2026. 4. 3. AM 10:18:45둘다 하려면 병행 해야쥬ㅠㅠ
근 면
2026. 4. 3. AM 10:31:33달리기는 심폐지구력
요가는 근지구력 유연성
둘다 하셔요